ソーラースマートグリッドホーム三陽工務店-スタッフブログ-

神奈川県の工務店。ソーラースマートグリッドホーム三陽工務店スタッフブログです。家づくりの知識・アイデア・施工事例などを書いています(^.^)ウリは外張り断熱・充填断熱の自然素材健康住宅☆

快適な眠りのために~バスタオルで作る枕~

こんにちは(^.^)

相模原にある三陽工務店です。

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今回は、「枕」について。

 

人生で、一番長い時間を過ごすという睡眠。

快適に眠るために必要なものが枕ですね(^.^)

 

私は数年前、肩こりがひどくて

デパートなどに売っているカーブのある枕を使ってみたけど、

どうもしっくりこなくてオーダー枕を作ってもらいに

布団屋さんへ行った経験があります。

 

そこでいろいろ話を聞くうちに、

「自分に合う枕」をどう選べばいいかを全く分からず買っていたので

ダメだったんだな。と分かりました。

 

「自分に合う枕」を選ぶポイント

 ・寝た時に、あごの高さがまっすぐになるような高さの枕を選ぶ

これだけでした。

 

ポイントは、まっすぐ立った時の首筋のカーブを埋める高さです。

 

合わない枕で起こる不調

 ・肩こり

 ・頭痛(硬すぎる or 低すぎる)

 ・腰痛(高さが合っていないと首に負担がかかるため、腰にも負担がかかる)

 ・いびき(高すぎる枕を使うと、あごが引けて気道を圧迫。いびきの原因に)

 

また、寝返りを打ちやすくするために、沈みすぎる柔らかい枕や硬すぎる枕は避ける。

ある程度の硬さがあって、沈み過ぎないものを選ぶとよいですね。

 

オーダー枕も持っていますが、

私は最近、バスタオルで作った枕を使っています。

 

私の頭に合わせたものですが、ご紹介(^_^)/

 

①大きめのバスタオルと、それよりは少し小さめのバスタオルを用意。

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②それぞれを畳んで重ねる

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このとき、黒いタオルが首筋のカーブを埋めるので、実際に寝てみて高さや幅を調節

 

③枕カバーをかぶせれば、バスタオルとはばれません(*^_^*)

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枕選びに悩んでいる方の、参考になれば幸いです♪

 

~-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆~


ソーラースマートグリッドホーム

有限会社三陽工務店


〒252-0304 神奈川県相模原市南区旭町11番8号

TEL:0120-18-5534 FAX:042-745-0485

SUUMOネット掲載ページ:http://suumo.jp/chumon/tn_kanagawa/rn_117317/

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STEPの勇気づけセミナーに参加した経験から、ドラマ【嫌われる勇気】を見てみました

こんにちは(^_^)

相模原にある三陽工務店のWeb担当Kaoです。

 

今回は、個人的なことを書いてみたいとおもいます。

 

2017年1月12日(木)22:00~

フジテレビ系列「嫌われる勇気」というドラマが始まりましたね(^.^)

 

アドラー心理学を基にしたドラマとして注目されています。

 

私は、個人的にアドラー心理学を基にしたコミュニケーション力を学ぶ

「STEP(Systematic Training for Effective Parentingの略)~勇気づけセミナー」

という勉強会に参加したことがあります。

(参加者はみんな女性で、先生を入れても6人という少人数だったため

 今でも交流があります☆ランチとか♪)

 

という経緯から、ドラマの放送当日、STEPのグループLINEで

先生から「今日から始まるわよ☆見てね♪」とお知らせが。

 

あまりドラマを見る習慣がない私ですが、見てみました(*^_^*)

まだ第1話しか見てないですが、刑事ドラマだったので入り込みやすかったですね。

椎名桔平さん演じる大文字先生の言葉にはいちいち頷けました。

 

・人の悩みは全て対人関係にある

・人の顔色をうかがっていては幸せになれない

・まず、自分が幸せでなければ人を幸せにはできない

・問題を起こす人には必ず明確な理由がある

 

これらのことはSTEPで習ったことそのままでした。

 

STEPでは、上記の中の下2つについて重点的に教わった気がします。

親子関係を例にしたものが多かったんですが、

 

・子供は親の愛情を感じたい

  ↓

・親が子供の意思を尊重しなかったり、親の考えを押し付けようとする

  ↓

・子供は自分が愛されていないと感じる

  ↓

・いじわるをしたり、公共の場で騒ぐなど、問題行動を起こす

  ↓

・その行動に親が動揺したり、頭ごなしに叱ったりする

 (子供の行動の意味を探ろうとしない)

  ↓

・子どもはさらに愛されていないと感じ、問題行動がエスカレートする

 

これが負のスパイラル(-"-)

 

ポイントは、問題行動を発見した時の対処法。

もちろん、日々の声掛けも大事。

(子供を「褒める」のではなく「認める」言葉をかける。

 STEPでは「勇気づけ」と言っていました)

 

このような考え方がドラマの推理の根底になっているのかな??

これからの展開を楽しみにしたいと思います(^_^)/

 

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マニアックな要望を叶えた家②

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こんにちは(^.^)

相模原にある三陽工務店です。

 

前回に引き続き、第二弾(^.^)

 

工務店を決めたきっかけとして

マニアックな要望に応えてくれたから」というものがあります。

 

では、具体的に実現できたマニアックな要望とはどんなのでしょうか?

三陽工務店を例にしていくつか挙げてみました♪

それをマニアックととるか、普通ととるかはあなた次第です(^四^)

 

* * * *

 

今回の掲載内容は、こんな感じです(^_^)/

 

 1. 無垢材がつくるナチュラルな空気感。大迫力の吹き抜けにスケルトン階段

 2. ガレージ付きの部屋、自動シャッター車庫

 3. 外張りと内充填の両方を備えたW断熱住宅

 4. ペットも家族。猫用ののぞき窓を設置。

 5. ひっそりこもりたい時に。書斎に備え付けの本棚を設置。

 6. 家庭用エレベーターの設置

 7. リビングから花壇の花を眺める。リビングの隣にサンルームを配置

 8. カフェバー風のキッチンカウンター

 9. こだわりの家具に合わせて家全体をコーディネート

 

* * * *

 

【マニアック例8】

O様邸(2010年11月竣工)

2人でお住まい。延べ床面積126.27㎡

工法:トリプルエアサイクル工法

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★無垢材がつくるナチュラルな空気感★

 スケルトン階段が設置されているのは大迫力の吹き抜け。

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【マニアック例9】

AD様邸

夫婦+子供2人でお住まい。延べ床面積158.15㎡

工法:充填通気工法アクアダブルエア/RC混構造

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★ガレージ付きの部屋、自動シャッター車庫★

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ご主人の夢であった趣味の部屋を実現。

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【マニアック例10】

AE様邸

延べ床面積118.40㎡

工法:トリプルエアサイクル工法(充填+外張りのW断熱)

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★外張りと内充填の両方を備えたW断熱住宅★

 すみごこち、すみやすさにこだわった結果。光熱費が抑えられ、虫も入ってこない♪

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★趣味の工芸パンのために広いキッチン★

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【マニアック例11】

D様邸(2012年3月竣工)

3人+猫でお住まい。延べ床面積99.36㎡

工法:アクアスマート工法

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★ペットも家族★

 猫用ののぞき窓を設置。家猫なので外には出られません♪

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【マニアック例12】

X様邸(2013年9月竣工)

夫婦+子供1人でお住まい。延べ床面積126.69㎡

工法:充填通気工法アクアダブルエア(木造軸組)

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★ひっそりこもりたい時に★

 書斎に備え付けの本棚を設置。まる一日でも過ごせそう…(*^_^*)

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【マニアック例13】

T様邸(2014年4月竣工)

夫婦+犬でお住まい。延べ床面積77.84㎡

工法:充填通気工法アクアダブルエア(木造軸組)

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★家庭用エレベーターの設置★

 階段の上り下りが大変な奥様のために。段差のない家で、将来も安心♪

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【マニアック例14】

F様邸

2人でお住まい。延べ床面積137.46㎡

工法:充填通気工法アクアダブルエア

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★リビングから花壇の花を眺める★

 リビングの隣にサンルームを配置。扉を開け放てば、庭まで視線がひとつながりに。

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サンルームの床も断熱済みでポカポカ♪

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【マニアック例15】

N様邸

両親+家族4人でお住まい。

工法:トリプルエアサイクル工法

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★カフェバー風のキッチンカウンター★

 少し高めにカウンターを造ってあるので、ライトをつければバーのようなおしゃれ空間に♪

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【マニアック例16】

K様邸

4人でお住まい。延べ床面積118.63㎡

工法:トリプルエアサイクル工法(木造軸組)

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★こだわりの家具に合わせて家全体をコーディネート★

 お気に入りのYチェアが似合うリビングに。北欧風のテイストで統一。

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以上(^.^)

マニアックな要望を叶えた家 特集でした☆

前回の記事もよければご覧ください♪ ↓ ↓ ↓

sanyoukoumuten.hatenablog.com

 

 

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【ZEH注文住宅】決めるなら、今でしょ!

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こんにちは(^O^)
相模原にある三陽工務店です。

 

寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか?
暖かくして過ごしてくださいね。

 

 

さて、ZEH(ゼッチ・ネットゼロエネルギーハウスの略)の注文住宅をお考えの方

会社を決めるなら「今」です!!

 

 

◎ZEH(ゼッチ)とは◎

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Net Zero Energy House(ネットゼロエネルギーハウス)の略。

住まいの断熱性・省エネ性能を上げ、そして太陽光発電などで

エネルギーを創ることにより、

年間の一次消費エネルギー量(冷暖房・換気・給湯・照明)の収支を

プラスマイナス「ゼロ」にする住宅を指します。

 ※国の政策で「2020年までに標準的な新築住宅で2030年までに新築住宅の平均で

 住宅の年間の一次エネルギー消費量が正味ゼロになる住宅(ZEH)の実現を目指す」と設定しています。

 

家全体が省エネ仕様となるので日々の使用料金が抑えられ、

太陽光発電の売電で家計にプラス。

初期費用はかかりますが、国からの補助金がもらえ、

長い目で見てコストパフォーマンスのよい家を建てたい方向きです。

 

 

◎第1回目の申し込みが2017年5月◎

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「今」、会社を決めて、打ち合わせを始めなくては間に合わなくなるかもしれません。
逆に言えば、「今」なら間に合います!!(^O^)/

 

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ぜひ一度、話を聞きにお越しください☆
迷っている場合でも大丈夫ですよ。説明させていただいた上でご判断ください♪

 

 

◎お問い合わせ・ご来場お申し込み・資料請求◎

 ↓ ↓ ↓ コチラからどうぞ☆ ↓ ↓ ↓

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~-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆~


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定休日:火曜、水曜

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マニアックな要望を叶えた家

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こんにちは(^.^)

相模原にある三陽工務店です。

 

工務店を決めたきっかけとして

マニアックな要望に応えてくれたから」というものがあります。

 

では、具体的に実現できたマニアックな要望とはどんなのでしょうか?

三陽工務店を例にしていくつか挙げてみました♪

それをマニアックととるか、普通ととるかはあなた次第です(^四^)

 

* * * *

 

今回の掲載内容は、こんな感じです(^_^)/

 

 1. 家事動線重視!洗濯を干しやすいように、洗濯機をベランダのある部屋に設置。

 2. 壁の一面だけ色と塗り方を変えてアクセントに

 3. 小屋裏空間を利用。子ども部屋は、ロフトを設置。

 4. 玄関にウォークスルークローゼット

 5. リビングから景色が楽しめるように横長の窓を設置

 6. 少しでも両親の負担を少なく。階段に工夫

 7. お気に入りのハンモックをベランダに

 8. お子さんの運動場。リビングにキャットウォーク

 9. 部屋ごとに壁紙や床の色を変え、カラフルに

 

* * * *

 

【マニアック例1】

AK様邸(2016年6月竣工)

夫婦+子供2人でお住まい。延べ床面積102.68㎡

工法:セルローススマートAPS工法(木造軸組)

★家事動線重視!!★

 洗濯を干しやすいように、洗濯機をベランダのある部屋に設置。

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★壁の一面だけ色と塗り方を変えてアクセントに★

 寝室らしく落ち着いた色合いに。

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( ↑ 手塗りの風合いがいいですね(^.^))

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【マニアック例2】

AL様邸

工法:トリプルエアサイクル工法(木造軸組)

★小屋裏空間を利用★

 子ども部屋は、ロフトを設置。隠れ家的な寝室になりました。

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【マニアック例3】

G様邸

工法:トリプルエアサイクル工法

★玄関にウォークスルークローゼット★

 家に上がる前に、玄関で着替えて、そのまま室内へ。

 雨の日、雪の日など上着がぬれたり汚れたりしていたときにとても便利。

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【マニアック例4】

AH様邸

両親+夫婦+子供2人でお住まい。延べ床面積120.92㎡

工法:トリプルエアサイクル工法(APS

★リビングから景色が楽しめるように横長の窓を設置★

 もともとご両親が住んでいた家を二世帯に建て替え。

 2階からの眺めがいいということで、景色を楽しむための窓を設置。

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【マニアック例5】

AJ様邸

二世帯でお住まい

工法:トリプルエアサイクル工法

★少しでも両親の負担を少なく。階段に工夫★

 2階リビングなので、昇り降りが大変ではないかと不安だったけど、

 通常より2段多く、7センチ程度広くした階段を使えば、とってもラク。

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【マニアック例6】

AI様邸(2016年5月竣工)

夫婦+子供1人でお住まい。延べ床面積100.60㎡

工法:充填通気工法アクアダブルエア(木造軸組)

★お気に入りのハンモックをベランダに★

 以前から持っていたお気に入りのハンモックが似合う家に。

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【マニアック例7】

AA様邸

工法:充填通気工法アクアダブルエア(木造軸組)

★お子さんの運動場。リビングにキャットウォーク★

 デザイン性も兼ね備えたキャットウォークは、

 将来お子さんの運動場兼遊び場に。

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★部屋ごとに壁紙や床の色を変え、カラフルに★

 小さなお子さんにも分かりやすいように。「●●色の部屋にあるよ」

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わがままが言えるのは、注文住宅ならでは♪

こだわりの家を建てたいですよね(^O^)

 

~-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆~


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会社にピカチュウ出現☆

こんにちは(^O^)

相模原にある三陽工務店です。

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お昼休みに息抜きでスマホを触っていた社長から

衝撃の一言が。

 

ピカチュウゲット☆」

 

なんと、三陽工務店の事務所内にピカチュウが。

しかも、期間限定と話題になっているサンタ姿。

 

ポケモンGoをプレイしたことがない私もなぜか興奮しちゃいました(*^_^*)

 

その後、図鑑に登録したら普通のピカチュウに戻ってしまったと

なげいていた社長。

 

ということで、私がWordで作ったイメージ画像をのっけておきました♪

 

クリスマスが終われば、あっという間に年末ですね。

三陽工務店は27日(火)まで営業しています。(新年は6日から)

 

残りわずかの本年と、新しく迎える来年もよろしくお願いします(^_^)/

 

 

~-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆~


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定休日:火曜、水曜

 

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【三陽工務店動画】かわいい家・理想の家を建てたいなら。ゼロエネ住宅も☆

こんにちは(^.^)

相模原にある三陽工務店です。

 


【有限会社 三陽工務店】神奈川県で納得の注文住宅を納得の値段で!

 

Youtube動画が完成しました!!

 

2分弱の中に「三陽工務店の家づくり」について全てが詰まっています☆

三陽工務店がつくった家も見ることができますよ(^_-)-☆

 

奥様の理想が叶った家」、「旦那様の夢が叶った家

コストパフォーマンスのよい家」、「ゼロエネの家」などなど

 

ぜひぜひご覧ください♪

 

~-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆~


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